体操、食事、飲み物で健康生活

「活の水」から、インフルエンザ対策用タイプ５が
届きました。（非売品です）


自分や家族がインフルエンザに感染した時、飲用すると
効果があるかも・・・ということです。
http://kyohadosui.blog55.fc2.com/blog-entry-314.html



早速、昨日使ってみました。

というのは、打ち合わせがあった時にインフルエンザに
かかっていた人が治ったといって出席したのですが、
マスクもつけずにコンコン咳をしていたのです。

帰宅して、かなりダルイのと微熱があるので、夕食後に
葛根湯を活の水で飲んで、早めに寝ました。

活の水、葛根湯、早めの就寝のどれが効いたのかは
わかりませんが、全快しました。



【私の「活の水」への立ち位置】
　数年間から「活の水」を飲むと調子がいいので、　時々注文しています。
　効果を信じて継続してるというより、なんか調子が良く
　なるということと、水なので副作用がないだろうという
　ことから使ってます。


『活』



「活の水」を紹介しています。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_katu.html


水のブログ始めました。
http://water-drop.seesaa.net/


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログで健康情報紹介してます。
インフルエンザのカテゴリー作りました。
http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/category/5915450-1.html

風邪予防法の紹介してます。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_flue.html

昼を食べる時間がなくて、夕方空腹状態で体重を計りました。


気分体重は８２ｋｇ

現実体重は８７ｋｇ


減ってないどころか、増えてる！
（でも大体こんな体重だけど）



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ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

知人の子供が修学旅行で、奈良・京都に行きました。


２人が旅行中に感染し、親が迎えに。
修学旅行から帰ってきたら、インフルエンザで学級閉鎖。


これって、インフルエンザを撒き散らし、さらに拾って
きたっていうこと？


なんか、バイオテロみたい。
全国の学校でやってるのかなぁ。



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インフルエンザのカテゴリー作りました。
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近所の病院でインフルエンザの予防注射をしてきました。

予約なしでふらっといって、問診票に記入して、大体２０分
くらいですべて完了、３０００円でした。
・・・昨年のブログをみたら３５００円だったので、ちょっと
　　　値下がりしました。
　　　でも、病院ごとに大分値段の差があるのは？？？


秋田市内の定点６０超えで警戒レベルに突入し、夜間・
休日はてんてこまいと聞いていたので、大丈夫かなと
思いながら病院のドアを開けるとガラガラでした。

下手に行ったら移されると心配したのはなんだったんだろう
と思ってしまいました。
・・・電話してから行くのが、やっぱりベストですが。


今回は季節性インフルエンザの予防注射を受けましたが、
やっぱり中年以降はまずは季節性インフルエンザの方が
いいと思います。
というのは、新型はかかっても軽く、症状がでないことも
あるけど、季節性はやっぱりかかるときついと思うからです。




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暖冬であれば大流行しないそうだけど、今年の天気はおかしい
ので念のためにうけてみました。

ただひとつの計算外は、酒を飲んではいけないということでした。
金曜日に飲まなかったので、今日は飲むかぁと思って酒の肴も
用意してたけど、２日連続で酒なしでした。

まぁ、痛風にはいいだろうし、肝臓もピンク色になったかも。

＊ちなみに、手洗いとお茶をつかったウガイで、風邪の予防をし
　てます。

秋田のインフルエンザ感染の指標となる定点報告数が
１９を超えました。
定点とは、秋田県内のいくつかの病院にきた患者数を
病院の数で割ったもので、１０箇所に１００人きたら
１０となります。


１０をこえるとかなり、２０くらいになると大流行と
いう感じです。


秋田でなぜ急激に増加したのか自分なりに考えると、
　・文化祭
　　　普通に文化祭を実施し、次の週に感染者増大した
　　　ところもあったようです。
　・人の集まるところが限られてる
　　　御所野イオンタウンは相変わらず周辺市町村からも
　　　人があつまり混雑しているし、人が集まるところが
　　　それほど多いわけではないので感染しやすいかも。
　・大人はあまりマスクしてないですね。
　　たぶん、学級閉鎖／学校閉鎖が多い中、マスクして
　　いない大人がほとんどということは、家族がインフル
　　エンザにかかって撒き散らしているひとも多いという
　　ことですね。


とりあえず、ヨーグルトたべて抵抗力をつけるのと、
不特定多数が集まるところではマスクしてます。



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秋田特集のブログ「秋田をもっと盛り上げたい」作りました。
http://motto-akita.seesaa.net/

Ｔｏｐｉｃｏ２Ｆに９月１７日にオープンした
「ＴＯＫＹＯＳｗｅｅｔｓ」
行くといつも混んでいて遠巻きに見ていたのですが、
先週の土曜日に比較的空いていたので、「らぽっぽ」
さんで焼き芋を購入してきました。


１０ｇ１８円のはちみつ紅安納と１０ｇ１６円の
甘熟蜜こがねとどちらにしようか迷ったのですが、
小さいお芋があったので両方を買いました。

どちらもねっとりしていて、蜜が多いので皮の方にも
蜜がでてきています。
甘みは安納芋の方が多かったですが、どちらも甘かったです。


栗の様な感じが好きな方には、ちょっと違うかなとは
思いますが、私的には好きな感じでした。

一度にお店ができたので目移りしますが、一軒づつ
制覇していきたいと思っています。


by　shao_ron_poo



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すっかりリピーターになった「活の化粧水」です。

低刺激というか。ほとんど刺激はありません。
そしてしっとり、浸透力も良く肌がもっちり
した感じです。


夏の間は汗をかくので、安い化粧水をジャブジャブ使って、
そろそろいつもの活の化粧水をというリクエストに応えて
注文しました。
　


「活の水」を紹介しています。
（初めての方は、煌乃ローション無料サンプル申し込めます）
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_katu.html

はじめての人は、片手の甲に活の化粧水をつけて、
３分間おいて、別の手の甲と比較してみてください。
効果が実感できるはずです。



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ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
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これから寒くなって、インフルエンザが大流行するかも
しれないので、とりあえずマスクを探していました。

３つで５００円とか立体マスクはあるけど、５０枚で
５００円くらいの箱はなかなかありませんでした。

メーカーも増産体制をしいているはずなのに、もしか
して利益率の高いマスクにシフトしているのかと
思ってきました。



平日、休んだ時にジャスコの薬屋さんの前で箱マスクを
見つけ、一人２箱限定ということで２箱ＧＥＴしました。
６０枚入りで、確か６８０円くらいだったと思います。

お店の人の話だと、店頭に置くと１日持たずに売り切れ
になってしまうとのことでした。


ネットでまめにチェックして、箱買いするのも一つの手ですね。






↓インフルエンザ対策について（以前、まとめたものです）↓

１．概略
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110658490.html

２．予防
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110689198.html

３．事前準備
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110786549.html

４．感染したら
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110788232.html

５．情報収集
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110788757.html


マスク、食料などの日用品の備蓄品をネットでまとめ買い
するのも便利だと思います。

楽天カードもあわせて申し込むと、キャンペーンや買った
金額に応じてポイントがつくのでお得です。
・・・自分も使ってます。
出張などトラベルでも使用すると、さらにどんどんポイント
アップです。







○医療機関のコンビニ受診や、軽症での救急者要請は控えて　　インフルエンザが大流行時でも、生命にかかわる
　　救急医療の確保に協力する必要があります。



＊＊＊参考サイト＊＊＊

厚生労働省感染症情報
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/index.html

国立感染症研究所
http://idsc.nih.go.jp/index-j.html



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５０００万件の記録を解明するということですが、解明できる
だけの情報はあるんでしょうか？

間違った氏名と、不確かな生年月日、不確実で廃業した勤務先
だけであれば、時間の無駄でしょう。

むしろ、現在の年金業務、本人が調査を申し出た年金の解明に
尽力すべきではないでしょうか？

また、年金に対する異議申し立てはほとんど却下されている
そうですが、人の金をなくしといて自分がなくしたことを証明
しろといってるようなものだと思います。


また、年金受給に満たない人については、いままで払い込んだ
お金を返金すべきと思います。
国の制度だからといいつつ、掛け金を総取りでなんの見返りも
ないなんて、詐欺というか強盗みたいなもんですね。

また、流行するかもという新型インフルエンザ対策等です。


１．概略
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110658490.html

２．予防
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110689198.html

３．事前準備
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110786549.html

４．感染したら
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110788232.html

５．情報収集
　　http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/article/110788757.html


マスク、食料などの日用品の備蓄品をネットでまとめ買い
するのも便利だと思います。

楽天カードもあわせて申し込むと、キャンペーンや買った
金額に応じてポイントがつくのでお得です。
・・・自分も使ってます。
出張などトラベルでも使用すると、さらにどんどんポイント
アップです。










○新型インフルエンザの疑いがある場合は、都道府県・市の
　保健所に問い合わせて、指定の医療機関を受診してください。

　＜理由＞
　　　近所の医療機関で受診した場合、待合室で新型インフル
　　　エンザを他の人にうつす可能性があること。


○医療機関のコンビニ受診や、軽症での救急者要請は控えて　　インフルエンザが大流行時でも、生命にかかわる
　　救急医療の確保に協力する必要があります。



＊＊＊参考サイト＊＊＊

厚生労働省感染症情報
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/index.html

国立感染症研究所
http://idsc.nih.go.jp/index-j.html



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログで健康情報紹介してます。
インフルエンザのカテゴリー作りました。
http://ton-poo-rou-kenko.seesaa.net/category/5915450-1.html

風邪予防法の紹介してます。
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